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कब्ज़ की समस्या का जड़ से इलाज करेगा मसाले का पानी,
अक्सर लोग पेट साफ न होने या फिर कब्ज की समस्या को मजाक में ले लेते हैं। लेकिन हेल्दी डाइजेशन में हेल्दी सेहत का राज छिपा है। पेट सही से साफ न होने पर, भारीपन, पेट में ऐंठन, छाती में... 
Health Tips: भूल से भी एक साथ ना खाएं ये फल,
हर किसी को दिन में कम से कम दो बार मौसमी फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अमूमन लोग फलों को कई अलग-अलग तरीकों से खाना पसंद करते हैं। मसलन, कुछ लोगों को फलों की चाट खाना... 
डाइट में जरूर शामिल करें ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स,
चेहरे पर निखार लाने के लिए अक्सर लोग महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बता दें कि ग्लोइंग स्किन का राज हमारे खान-पान में छिपा होता है। क्योंकि अगर आपके शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस है, खानपान हेल्दी नहीं है... .webp)
लहसुन-प्याज का पानी पीने से स्वास्थ्य को मिलते हैं जबरदस्त फायदे
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हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए अपने आहार में लहसुन-प्याज का पानी पीने से कई फायदे मिलते हैं। किचन में मौजूद लहसुन और प्याज किसी रामबाण से कम नहीं है। इसमें औषधीय गुणों मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए... 
बदलते मौसम में हेल्दी रहने के लिए इस तरह करें शहद का सेवन,
सर्दियों के मौसम में अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। क्योंकि जरा सी लापरवाही बरतने से आपको सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी समस्या हो जाती है। इस मौसम में खुद को स्वस्थ रखने के लिए इम्यूनिटी को... 
किचन में रखी कॉफी की मदद से घर की सफाई होगी चकाचक,
साफ-सफाई के लिए मार्केट से केमिकल वाले क्लीनर लेकर आते हैं, तो अब इसकी जरुरत नहीं है। घर में मौजूद वेस्ट मैटेरियल घर की सफाई में मदद कर सकता है। यदि आप फिल्टर कॉफी पीने का शौक है तो इसके... 
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए बदलें अपनी लाइफस्टाइल,
ऐसे में विश्वभर में हृदय संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। अत्यधिक शराब पीना, बहुत अधिक धूम्रपान करना और नियमित रूप से फास्ट फूड का सेवन करना जैसी खराब लाइफस्टाइल हृदय रोग के प्रमुख कारण बन गए हैं। आइए... 
मिर्गी का दौरा आने से दिमाग पर पड़ता है बुरा असर,
मुख्य उद्देश्य इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरुक करना है। ऐसे में अगर आपके घर या फिर आसपास कोई ऐसा व्यक्ति है, जो मिर्गी की बीमारी से जूझ रहा है। तो इस रोग के बारे में आपको कुछ बातें... 
40 उम्र के बाद महिलाओं को इन मसालों का जरुर करें सेवन,
40 उम्र की पड़ाव पर महिलाओं को काफी हेल्थ प्रॉब्लम होती है। जैसे कि थॉयराइड, हार्मोनल इंबैलेंस और पीरियड्स से जुड़ी दिक्कते शामिल है। कमजोर हड्डियों की समस्या भी काफी देखने को मिलती है। मेनोपॉज की वजह से आर्थराइटिस होने... 
डार्क चॉकलेट कितनी मात्रा में सेवन करना सही होता है?
इस महीने में वैलेंटाइन डे आता है। वैलेंटाइन वीक शुरु हो चुका है। ऐसे में आज यानी के चॉकलेट डे मनाया जा रहा है। इस खास अवसर पर चॉकलेट लवर चॉकलेट का सेवन जरुर करते हैं। वैसे चॉकलेट का एक... 
सर्दियों में शुगर लेवल बढ़ने का रहता है अधिक खतरा,
तापमान में गिरावट होने पर सेहत संबंधी जटिलताएं बढ़नी शुरू हो जाती हैं। यही वजह है कि हम सभी को सर्दियों में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। क्योंकि ठंड के मौसम में मधुमेह और उच्च... 
बदलते मौसम में सर्दी-खांसी को दूर करेंगे ये 9 एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड,
फरवरी के महीने में धीरे-धीरे सर्दी जाने लगती है, जिस वजह से कई लोग गर्म कपड़े पहना बंद कर देते हैं, जिस कारण वे बीमार पड़ने लगते हैं। इस मौसम में सेहत का ध्यान रखना काफी जरुरी है। इसके साथ... 
